Страница 11 из 13
Добавлено:
29.05.2018, 10:56
k_s
Ctulhy писал(а):А лучше нормально раскатываться, у тебя ж совсем минимальный накат вроде бы, от бревета к бревету?
Юр, вот с этим вся проблема. я работаю в столице. дома только по выходным. редко когда за выходные накатаю больше 120км. без вариантов. в столице катать негде и некогда. на работу на веле не вариант. увы.
был вчера на массаже. голени норм. задняя поверхность бедра более менее. а вот передняя... левая нога еще терпимо. правая дико болит. аккуратно размяли, помазали мазью (не знаю что это было, но нежно согревающее) и сегодня левая нога уже более менее, правая еще болезнено.
вопрос. а как на счет финалгона на маршруте? можно ли/нужно ли брать что либо такое согревающее? сдается мне я не разогревшись просто застудил мышцу, не одев сразу на старте подштаники.
Добавлено:
29.05.2018, 12:38
Bad_Admin
k_s писал(а):а как на счет финалгона на маршруте?
Тут уместно вспомнить историю от Бочарова, как он намазал им поясницу, а во время покатушки всё это вместе с потом потекло известно куда :). А против финалгона нет приема, он не отмывается и не стирается, даже с мылом.
Есть средства менее "пролонгированного действия", тот же капсикам. Еще можно клеить перцовый пластырь (на предварительно побритые коленки - это, сука, важно!
)
Добавлено:
18.06.2018, 14:31
k_s
открывайте уже тему про 600ку. времени мало. а вопросы есть.
Добавлено:
18.06.2018, 19:04
k_s
Добавлено:
18.06.2018, 22:08
KinDzaDza
Замануха! окупаемость один бревет на 200 км))
Добавлено:
20.06.2018, 07:43
RD3WAE
Товарищи моряки, а кто какую программу пользуется для езды по треку? Oruxmap стал платный, жаба душит юуржуям деньги вносить.
Добавлено:
20.06.2018, 09:00
Bad_Admin
Программы, которая ведет по треку, лично я не знаю.
На телефоне использую Mapsme. Она позволяет загрузить трек (KML) с маршрутными точками на оффлайн-карту, и периодически смотреть на него, определяя свое местоположение относительно трека и маршрутных точек. Также есть прокладка маршрутов.
Но в последнее время там стало слишком много свистелок и перделок, хочу OsmAnd попробовать, он вроде всё то же самое умеет.
Добавлено:
20.06.2018, 09:05
sputnik
RD3WAE писал(а):Товарищи моряки, а кто какую программу пользуется для езды по треку? Oruxmap стал платный, жаба душит юуржуям деньги вносить.
Locus Map
http://www.locusmap.eu/Может писать треки и выгружать в страву, есть даже ведение по загруженному треку с голосовыми подсказками. Карты платные, но есть и бесплатные:
https://www.openandromaps.org/en/downloads/russiaНу или Maps.Me
Добавлено:
20.06.2018, 09:42
Alburn
Делаю в Страве маршрут и загружаю его перед стартом в приложение. Голосовых подсказок нет, конечно. Но проехать сложный участок позволяет.
Добавлено:
21.06.2018, 22:57
k_s
Вот еще интересно. У меня после бревете сильно болят верхние поверхности бедра. Четырехглавые мышцы если не ошибаюсь. А вот задняя поверхность не болит совсем
Я не правильно кручу педали? Сижу не так? Это норма?
Добавлено:
21.06.2018, 23:19
Alburn
k_s писал(а):Вот еще интересно. У меня после бревете сильно болят верхние поверхности бедра. Четырехглавые мышцы если не ошибаюсь. А вот задняя поверхность не болит совсем
Я не правильно кручу педали? Сижу не так? Это норма?
Если сами мышцы, то, теоретически, сильно давишь на педаль и мало подтягиваешь. Может с посадкой что-то. Но это всё не точно
.
Четырехглавая мышца состоит из четырех (
вики). Определись, что конкретно болит, погугли функционал и сделай какой-то вывод.
Добавлено:
05.07.2018, 11:37
k_s
Люди, а вроде ж был кто то из БП из Орловской губернии, а именно из мценска. контактов не осталось? может кто почту или телефон знает?
Добавлено:
05.07.2018, 12:54
Bad_Admin
Добавлено:
15.07.2018, 00:25
Bad_Admin
Чтобы не потерять.
Так я буду отвечать на предложения стартовать в 5 и прочую срань.
Добавлено:
15.07.2018, 22:18
k_s
Если что - я сова. Но сильно не люблю жару. Хотя в целом, после проезда ряда марафоном и 600к в частности могу сказать. Да, в 5 утра смысла нет стартовать. Никакого.
Добавлено:
30.07.2018, 11:42
k_s
люди, а ведь скоро уже межсезонье. чтобы не сидеть сложа ноги вместо роллера хочу какой нибудь смартовый станок собрать. или как оно там. чтобы в общем менять на ходу нагрузку.
посоветуйте что и как?
Добавлено:
30.07.2018, 13:10
Егор
k_s писал(а):люди, а ведь скоро уже межсезонье. чтобы не сидеть сложа ноги вместо роллера хочу какой нибудь смартовый станок собрать. или как оно там. чтобы в общем менять на ходу нагрузку.
посоветуйте что и как?
Tacx T2180 Vortex Virtual Smart Trainer брал в январе на
https://www.bike-discount.de. Станок понравился. Но покрышку стирает нещадно
Надо брать специальную - тренировочную.
Ценник ниже. К ZWIFT подключается. Обратная связь есть. С доставкой - 306 евро.
Только надо ANT+ докупить... ANT+ закзывал на aliexpress
Tacx T2180 Vortex Virtual Smart Trainer
Intermediate total: 281,51
Shipping costs: 24,95
Total amount 306,46 EUR
Добавлено:
30.07.2018, 13:51
k_s
Егор писал(а):Ценник ниже. К ZWIFT подключается. Обратная связь есть. С доставкой - 306 евро.
Только надо ANT+ докупить... ANT+ закзывал на aliexpress
Tacx T2180 Vortex Virtual Smart Trainer
Intermediate total: 281,51
Shipping costs: 24,95
Total amount 306,46 EUR
Игорь, а как у него с глюками? я слышал (в целом про самрт станки) что они бывают программно глючат и там то нагрузку теряют, то перескакивают абы как.
на али что именно докупал? датчик пульса или еще что?
Добавлено:
30.07.2018, 17:51
Егор
k_s писал(а):Егор писал(а):Ценник ниже. К ZWIFT подключается. Обратная связь есть. С доставкой - 306 евро.
Только надо ANT+ докупить... ANT+ закзывал на aliexpress
Tacx T2180 Vortex Virtual Smart Trainer
Intermediate total: 281,51
Shipping costs: 24,95
Total amount 306,46 EUR
Игорь, а как у него с глюками? я слышал (в целом про самрт станки) что они бывают программно глючат и там то нагрузку теряют, то перескакивают абы как.
на али что именно докупал? датчик пульса или еще что?
Станок работает по двум протоколам на выбор:
1. ANT+ (нужно докупать коннектор ANT+)
2. Bluetooth (докупать ничего не надо).
Я сначала пробовал по Bluetooth, но там заморочки (сигнал станок передаёт сначала на смартфон, а смартфон потом его передает на ПК), и глюки (не всегда ZWIFT обнаруживает все датчики).
Потом купил на али коннектор ANT+. Через него работает без глюков.
Датчика пульса в комплекте НЕТ. Но подключить его можно, каким образом - не разбирался.
Добавлено:
30.07.2018, 17:56
Егор
Егор писал(а):k_s писал(а):Егор писал(а):Ценник ниже. К ZWIFT подключается. Обратная связь есть. С доставкой - 306 евро.
Только надо ANT+ докупить... ANT+ закзывал на aliexpress
Tacx T2180 Vortex Virtual Smart Trainer
Intermediate total: 281,51
Shipping costs: 24,95
Total amount 306,46 EUR
Игорь, а как у него с глюками? я слышал (в целом про самрт станки) что они бывают программно глючат и там то нагрузку теряют, то перескакивают абы как.
на али что именно докупал? датчик пульса или еще что?
Станок работает по двум протоколам на выбор:
1. ANT+ (нужно докупать коннектор ANT+)
2. Bluetooth (докупать ничего не надо).
Я сначала пробовал по Bluetooth, но там заморочки (сигнал станок передаёт сначала на смартфон, а смартфон потом его передает на ПК), и глюки (не всегда ZWIFT обнаруживает все датчики).
Потом купил на али коннектор ANT+. Через него работает без глюков.
Датчика пульса в комплекте НЕТ. Но подключить его можно, каким образом - не разбирался.
Вот такой коннектор
Добавлено:
31.07.2018, 12:03
k_s
Игорь, спасибо за детальный ответ!
а сам софт ZWIFT платный или поломать можно? или вообще бесплатно? поставили и наслаждайся...
Добавлено:
31.07.2018, 16:10
Егор
k_s писал(а):Игорь, спасибо за детальный ответ!
а сам софт ZWIFT платный или поломать можно? или вообще бесплатно? поставили и наслаждайся...
900 руб в месяц... Про взломанный не слышал.
Добавлено:
31.07.2018, 16:12
Егор
k_s писал(а):Игорь, спасибо за детальный ответ!
а сам софт ZWIFT платный или поломать можно? или вообще бесплатно? поставили и наслаждайся...
Есть бесплатный период для получения представления. Наверное, где-то 60 км или сколько-то дней. Не помню.
Добавлено:
31.07.2018, 17:21
k_s
Игорь, спасибо!
нагуглил тут целую статью. может кому пригодится. отвечает на много вопросов про звифт.
http://www.cycling.in.ua/starting-zwift/одного только не понял. там мелькает фраза правильно подобранный под гонца станок. как его выбирать?
Добавлено:
31.07.2018, 22:00
Егор
k_s писал(а):Игорь, спасибо!
нагуглил тут целую статью. может кому пригодится. отвечает на много вопросов про звифт.
http://www.cycling.in.ua/starting-zwift/одного только не понял. там мелькает фраза правильно подобранный под гонца станок. как его выбирать?
Я думаю в этой статье фраза "правильно подобранный станок" несет смысл "правильные настройки"
1. Станок надо калибровать - есть спец ПО для этого.
2. В настройках звифта правильно указать вес велосипедиста.
PS На калибровку станка влияет давление в шинах и сила прижима покрышки к валу станка (силу прижима можно регулировать).
Ещё рекомендуют калибровку делать после прогрева покрышки, т.е. после 10-15 минутного кручения. Прогрев влияет на давление в камере. А давление влияет на калибровку...
Калибровка выглядит как набор скорости до 30 км/ч и поддержания этой скорости определённое время.
И я так понял, что есть несколько способов обмануть станок и выдавать большую/меньшую мощность, чем есть на самом деле. Поэтому станок для тренировок ХОРОШ, а для соревнований ПЛОХ.
Добавлено:
15.08.2018, 12:54
k_s
тут рядом обсуждают потенциальный выезд в крым... листал дебри интернета и вот наткнулся...
http://www.russianrandonneur.ru/2031/дык тут соседи вроде 1000 проводит. и даже 2 600ки. вообще о них кто то чего то слышал?
Добавлено:
15.08.2018, 13:45
Bad_Admin
У них типовая проблема - гигантский несбалансированный календарь (бреветы 200 8 и 15 апреля, 300 28 апреля - в Орле, не в Краснодаре - зачем???), и минимум участников.
И крайне мало информации. Тысяча через 10 дней, и тишина.
Хоть какой-то интерактив можно найти здесь
https://vk.com/club145251374
Добавлено:
19.08.2018, 12:44
I.M.
Мою контору (где был КП) руководство продает. Теперь там будет другая организация, так что КП не смогу проводить в привычном варианте
Добавлено:
19.08.2018, 13:08
Bad_Admin
Были бы люди (волонтеры), а помещение в Судже найти, я думаю, получится. Там даже мне есть кого на эту тему спросить.
Добавлено:
19.08.2018, 13:17
Yo-Ваныч
А я до сих пор с теплотой вспоминаю КП с двумя самоварами в придорожной поссатке.
Добавлено:
21.08.2018, 15:05
k_s
Bad_Admin писал(а):У них типовая проблема - гигантский несбалансированный календарь (бреветы 200 8 и 15 апреля, 300 28 апреля - в Орле, не в Краснодаре - зачем???), и минимум участников.
найдутся ли желающие скататься к ним? просто дороги новые и маршруты прокатать...
Добавлено:
22.08.2018, 19:11
Борменталь
k_s писал(а):вообще о них кто то чего то слышал?
Довелось у них в этом году 600-ку ехать. Клуб молодой (вроде в этом году зарегистрированы), народу мало. 600 проходили в виде радиалки до Клинцов (300км) и обратно. По сильно нагруженной фурами дороге, в большей части маршрута без обочины. Жесть кроче- думал домой не вернусь. С поддержкой на КП не заморачиваются. некоторые возят с собой спальники чтобы ночью поспать. Контроль в основном через глючную (может только у меня) страву и смс. В целом, места красивые, и рельеф присутствует. Но выбор дороги...
Добавлено:
01.09.2018, 22:01
k_s
просто интересно. ставил в инсте наш хэштег, а на главной не отображается. почему?
Добавлено:
06.09.2018, 12:00
k_s
Для всех кто сомневался и не знал как занятно провести время в райцентре по маршруту и главное где покушать, то вот...
Там есть еще выпуски... Суджа. Обоянь...
Добавлено:
19.10.2018, 21:58
Bad_Admin
Автодорога А-119 «Вологда-Медвежьегорск» полностью отремонтированаРадоваться не надо, питерские фантазеры какую-нибудь другую жопу для ВОЛ придумают.
Поэтому если вы еще думаете о 1200, то настраивайтесь лучше на ПБП. Другого шанса прокатиться по более-менее адекватным дорогам может и не быть :)
Добавлено:
19.10.2018, 22:00
k_s
Раз уж тут болталка. Чтобы не засорять тему с пбп. Может устроим тут сбор массового заказа?
Добавлено:
19.10.2018, 22:08
k_s
Кстати можно предложить на велокурск как идею общего заказа.
Добавлено:
19.10.2018, 22:18
Bad_Admin
k_s писал(а):Может устроим тут сбор массового заказа?
Какого заказа? Форму для ПБП можно и в теме про ПБП обсуждать. Тем более, что и обсуждать нечего, можно только заказать или не заказать.
А заказа другой формы лично я в обозримой перспективе не планирую. Велокурская форма интересует меня меньше всего, а для КБП - посмотрим сначала. Мне лично не очень верится, что всё будет просто - слишком дешево получается, с учетом доставки аж из Португалии. Но если выйдет, то можно будет и заморочиться.
Добавлено:
19.02.2019, 10:29
Юго Грин
Всем привет!
Не знаю, куда выложить можно - выложу сюда.
В субботу проехал первый бревет в сезоне. Классическая зимняя 200.
Отчет:
https://telegra.ph/Zima-brevet-2019-02-19
Добавлено:
19.02.2019, 15:27
Bad_Admin
Юго Грин писал(а):В субботу проехал первый бревет в сезоне. Классическая зимняя 200.
На ПБП собирайся, отморозок :)